A csendes óra abból áll, hogy az ember minden nap bizonyos időt Istennel együtt tölt személyes, belső életét tápláló bibliatanulmányozással és magános imádkozással.
A naponkénti imádkozás által a lélek felfrissül, mint a test, mikor tiszta levegőt szív, a szenvedés megenyhül, a bánat megvigasztalódik, mert a szívből fakadó imádságot Isten meghallgatja.